4 consultations en visio ou en cabinet.
Une 1ère consultation bilan d’1h30 + 3 consultations de suivi de 1h.
Un programme d’hygiène de vie vous sera remis après chaque consultation.
4 appels de suivi de 30 min.
Pour faire un point entre chaque consultation et ajuster les conseils si besoin. Pour recueillir vos ressentis et vos résultats à mi-parcours de chaque étape.
Une disponibilité 5j/7 par sms ou mail.
Pour que je puisse rapidement répondre à vos questions sans attendre la séance suivante. Si vous avez besoin de précision vous pourrez ainsi me contacter.
Cette disponibilité me permet également de vous soutenir dans chacune des étapes du programme, de vous encourager pour que vous ne vous sentiez pas seule.
Toutes les fiches mémo de l’accompagnement.
Pour avoir sous la main les explications claires de ce qu’il se passe dans votre corps.
Pour avoir toutes les informations à disposition pour vous permettre d’appliquer de façon durable les conseils spécifiques à votre problématique.
Vous avez reçu un diagnostic d’adénomyose.
Vous souffrez de douleurs pendant les règles et même en dehors des règles, tout le temps.
Vous avez des règles abondantes voire hémorragiques qui vous épuisent
Vous êtes épuisée par la maladie et la charge mentale qu’elle vous impose.
Vous vous sentez impuissante face à la maladie et vous avez l’impression que votre corps vous échappe.
Vous êtes contrainte d’organiser votre vie en fonction de votre cycle menstruel et de vos symptômes.
Vous vous sentez limitée par la maladie qui vous empêche de vivre votre vie professionnelle et personnelle comme vous le souhaitez.
Vous voulez retrouver une énergie constante pour pouvoir faire ce qui vous passionne.
Vous voulez une méthode simple et claire, vous sentir comprise, sans jugement et dans la bienveillance.
Réduire vos douleurs et le flux de vos règles
Retrouver de l’énergie dès le réveil
Gérer votre stress et vos émotions
Garder une humeur constante même avant les règles
Connaître votre corps et votre cycle menstruel
Alors apaisez dès maintenant votre adénomyose pour enfin vous sentir bien dans votre corps tout au long de votre cycle !
Les causes de l’adénomyose sont multifactorielles mais souvent un déséquilibre hormonal est en jeu. Je vous aide à retrouver un cycle menstruel harmonieux, à réguler de façon naturelle vos hormones pour que vous ne soyez plus dépendante de vos symptômes.
Ma pratique se base sur des piliers essentiels qui sont l’hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité physique), la gestion du stress et des émotions, les compléments alimentaires spécifiques à vos besoins et les plantes ayant un rôle dans l’équilibre hormonal féminin.
Je vous accompagne pas à pas et je vous soutiens dans la mise en place de vos nouvelles habitudes de vie.
Les étapes de cet accompagnement sont personnalisées en fonction de votre problématique et de vos objectifs. Vous aurez alors toutes les clés en main pour améliorer votre qualité de vie avec l’adénomyose et maintenir un cycle harmonieux sur le long terme.
Pour en savoir plus sur mon accompagnement, vous pouvez réserver votre appel bilan adénomyose offert ci-dessous. Je serai ravie d’échanger avec vous sur ce que vous vivez et vous présenter ma méthode de travail.
